通过内劲站桩练习。自我主动性按蹻导引，类似拉筋进行疏通经络，将气机淤堵部位进行调理疏通，将站桩后身体增强的气血，用于调理内环境，疏通后气血增加，站桩导引相结合，相得益彰，大利身心！

内劲站桩传承人，1965年起习练内劲站桩，是阙阿水老师最早的传承弟子，于1978年随父参加上海交通大学的相关气功研究组，科研成果被收纳在1980年《中国百科年鉴》。1980年代受朱为模教授（现为美国运动科学院院士）之邀，赴美参加国际性质的健康会议，并与朱院士在传统站桩导引功的现代运动机理研究和实践方面保持着长期合作，阙巧根老师80-90年代教功足迹遍布中国，现常年往来于东南亚和中国大陆之间的功法教学中，具有国际影响力。

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