在旅行或日常生活中，有时我们可能会遇到误食或其他问题导致的呕吐情况。这种时候，我们可以考虑尝试刮痧。通过刮动特制的刮痧板在皮肤上产生摩擦，以促进血液循环和淋巴排毒。刮痧还可以帮助缓解胃部不适和恶心的症状。

呕吐指将胃内容物经过食管、口腔而排出体外的反射性动作。呕吐前常伴有恶心。

【注：若不是居人体中线的穴位，其他穴位都是左右对称的，刮痧时可以加上另外一侧未标注穴位】

刮痧顺序：①前颈：任脉：天突。②腹部：任脉：中脘。③小手臂掌侧：心包经：内关④小腿前侧：胃经：足三里 及下方敏感区点⑤足背内侧：脾经：公孙。

• 推荐方案仅供参考，若疗效不显，则需要考虑专业医疗机构诊治

• 疗效取决于刮痧手法、穴位经络的定位，刺激量和注意事项的熟悉。

• 建议观看视频。

刮痧前的准备工作和注意事项非常重要。我们给亲们提供了免费的领取方式，扫码下方二维码即可观看

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