失眠是一个普遍而严重的问题，它影响了许多人的生活质量和身体健康。失眠的原因多种多样，可能是由于生活压力、焦虑、抑郁、药物或酒精的滥用、疾病或不良的睡眠习惯等引起的。为了解决失眠问题，我们不妨尝试通过刮痧来缓解，治疗。

失眠指睡眠的数量（时间）或质量（深度）达不到自己的要求。常由心理的、生理的或环境的因素引起。临床表现难以入寐，睡而易醒，睡眠不稳，重者彻夜不眠，常伴有眩晕、心悸等。

【注：若不是居人体中线的穴位，其他穴位都是左右对称的，刮痧时可以加上另外一侧未标注穴位】

刮拭顺序：①枕椎刮：督脉和胆经：风府、风池 、大椎、肩井。②手臂内侧 ：心包经：内关；心经：神门。③小腿内侧：三阴交。 ④脚踝区内侧；肾经：太溪。⑤足背脚踝外侧：膀胱经：申脉。

耳穴刮痧：对于失眠效果较好。耳穴铜拨全息刮痧治疗失眠方案为 ：

1.耳部全息铜拨基础刮痧，

2.辨证选用神经衰弱区、神经衰弱点、神经系统皮质下、 催眠点、失眠点、心、神门、枕。

养成刮头的习惯，每天全头刮200次以上【睡前一个小时少刮或不刮】

除了可以生发等，也有助于明显改善睡眠。

• 推荐方案仅供参考，若疗效不显，则需要考虑专业医疗机构诊治

• 疗效取决于刮痧手法、穴位经络的定位，刺激量和注意事项的熟悉。

• 建议观看视频。

刮痧前的准备工作和注意事项非常重要。我们给亲们提供了免费的领取方式，扫码下方二维码即可观看

关注我们，搜索相应疾病名称，就关注我们，搜索相应疾病名称，就可以得到相关取穴组方方案。可以得到相关取穴组方方案。

有需要的亲们可以点击下方小程序进入世耳商城选购好物

购买龙凤铜板/拨和铜器刮痧指导手册书籍，只需增加28元，立省70元，还送价值29.7元的3张刮痧视频优惠券。买铜棒加购铜器刮痧指导手册，优惠更多。

您也可以添加客服微信，了解更多细节